De verschillen tussen gewone wandelstokken en Nordic Walking stokken
Het grootste verschil tussen gewone en Nordic Walking stokken (poles) is de lus (strap) aan het handvat van Nordic Walking stokken. Bij Nordic Walking moet de stok namelijk bij elke beweging aan je pols blijven zitten. De lus is zo ontworpen dat de stok altijd tussen de duim en wijsvinger blijft hangen, zelfs met geopende handen zoals bij Nordic Walking regelmatig het geval is.
De juiste lengte
Nordic Walking stokken zijn langer en flexibeler dan gewone wandelstokkenstokken. Meestal zijn ze uit één deel gemaakt zodat je er goed op kunt steunen tijdens het wandelen. De lengte van Nordic Walking stokken is essentieel voor een goede houding én de meest efficiënte workout. Daarnaast voorkom je met de juiste stok blessures tijdens het wandelen. Een belangrijk punt om op te letten bij de aanschaf van Nordic Walking Stokken.
Tijdens onze vakanties leen ik regelmatig Nordic Walking stokken als we met een gids een zware bergwandeling maken. Het geeft mij de juiste steun, vooral bij steile hellingen en als ik moe ben meer stabiliteit. Deze stokken zijn flexibel instelbaar om de juiste lengte in te kunnen stellen.
Blij met mijn Nordic Walking stokken tijdens de beklimming van de Santa Maria vulkaan in Guatemala!
De voet van Nordic Walking stokken
Een ander verschil is de onderkant van de stok, ook wel de voet genoemd. Bij Nordic Walking stokken loopt deze schuin af en heeft een keiharde en slijtvaste punt. Hierdoor heb je meer grip en flexibiliteit. Om te voorkomen dat je te diep wegzakt heeft de punt een klein dopje (de teller) bij de punt. Voor het wandelen met Nordic Walking stokken op een verharde ondergrond is er een speciale dop met profiel die je over de punt heen kunt doen voor de juiste stabiliteit.